acorda
segunda-feira, 9 de julho de 2012
sábado, 7 de julho de 2012
Comprassss!!!!!!!
Ola gatonas!!!
Estou sumidinha nhe,mas e que essa semana fui viajar fazer compras para a loja ,São Paulo, Minas e Goiania ,levei o not mas quando chegava no Hotel tava so o po ,gente a coleção de verão ja esta em todo vapor as roupas estão lindissima da vontade de comprar tudo kkkkk aqui em maringa a coleção de verão será lançada em 10 de agosto comprei mas em Goinia la tinha mas roupas de verão São Paulo compro mais masculino.Bem a minha Ra nao foi para o buraco, nao comi exageradamente mas quando eu fico fora de casa tenho dificuldade em manter uma rotina e fora que as refeções do hotel era tudo muito bom ,tinha muita coisas deliciosas a Af tbm nao mas so o tanto que caminhei valeu, essa semana tenho nutri,quero muito emagrecer esss 10 kg ,tenho que me reorganizar essa semana to relaxando denovo,eu faço isso quando emagreço fico empolgada e meto os pés pelas maõs ai ja virão engordo tudo de novo ,mas ja estou focada novamente vou pegar pessado essa semana quero estar um pitel esse verõa estou participando do desafio de primavera e vamos que vamos,vejo que o maridão ama quando estou mais magrinha ,mas tbm quem nao gosta nao é mesmo meninas.Já fiz meu cartão e vcs fizerão ?
Obrigado pelo comentario de cada uma é uma honra para mim tela como amiga,beijossss e Felizzz Sabadão..
Estou sumidinha nhe,mas e que essa semana fui viajar fazer compras para a loja ,São Paulo, Minas e Goiania ,levei o not mas quando chegava no Hotel tava so o po ,gente a coleção de verão ja esta em todo vapor as roupas estão lindissima da vontade de comprar tudo kkkkk aqui em maringa a coleção de verão será lançada em 10 de agosto comprei mas em Goinia la tinha mas roupas de verão São Paulo compro mais masculino.Bem a minha Ra nao foi para o buraco, nao comi exageradamente mas quando eu fico fora de casa tenho dificuldade em manter uma rotina e fora que as refeções do hotel era tudo muito bom ,tinha muita coisas deliciosas a Af tbm nao mas so o tanto que caminhei valeu, essa semana tenho nutri,quero muito emagrecer esss 10 kg ,tenho que me reorganizar essa semana to relaxando denovo,eu faço isso quando emagreço fico empolgada e meto os pés pelas maõs ai ja virão engordo tudo de novo ,mas ja estou focada novamente vou pegar pessado essa semana quero estar um pitel esse verõa estou participando do desafio de primavera e vamos que vamos,vejo que o maridão ama quando estou mais magrinha ,mas tbm quem nao gosta nao é mesmo meninas.Já fiz meu cartão e vcs fizerão ?
Obrigado pelo comentario de cada uma é uma honra para mim tela como amiga,beijossss e Felizzz Sabadão..
terça-feira, 3 de julho de 2012
Começou hoje o desafio das estações e já estou engajada na tarefa da primeira semana que consiste em fazer um Cartão de Enfrentamento. Segundo a Bruna Araujo idealizadora e organizadora do Desafio das Estações, esse cartão faz parte do Livro Pense Magro ( livro que lerei em breve com certeza) .Nele você escreve 10 vantagens de emagrecer e lê todos os dias.
10 VANTAGENS DE EMAGRECER
-
1.ser mais saudavel;
2.Saber me controlar
3.recuperar minha autoestima;
4.Se tornar mais atraente para meu marido;
5.Me livrar de olhares e comentarios maldosos;
6.Usar minhas calças 40;
7.Ter mais disposiçaõ para sair.
8.fazer exencicio fisisco ser uma rotina no emu dia dia
- 9.Usar biquini e me sentir bem
10.Me Sentir bonita de bem com a vida
sexta-feira, 29 de junho de 2012
Perdi o dente e 2,800kg.......
ola gatonas!!!
Dei uma sumidinha do pedaço meninas mas nao foi por qerer minha semaninha foi durinha curti um canal que o lasquera foi bara pesadissima nunca tinha feito um canal e nen extraido um dente a unica coisa que fiz foi restauração e o dente que perdi nao tinha nen uma restauração fiz canal na terça fiquei mal dois dias nen na loja fui tive febre alta tomei antibiotico 3x por dia meu estomago estava muito malzz hoje coloquei o pino nao foi tao dificil o pino e o dentte ja esta perfeito graças a Deus imagina eu sem dente kkkkk .
Essa semana chegou meu jump mas nao pudi fazer minha filha aproveitou ,entao a minha acaddemia esta montada vou tirar fotinha paara vc verem,Ra tbm foi pro burraco tive que tomar sopinha a semana toda e adivinha minha linda e querida filha comprou moça festa brigadeiro e deixou na geladeira meninas depois que a febre passou nao aguentei comi umas treis colheres muito bom gelado para o dente kkkkk
Hoje me pesei e tive uma surpresa sei que eliminei muito liquido por causa do febrão mas semana que vem o peso pode ser outro ja estou consiente a balança marcou 64,200 muito peso acho que foi muito liquido meu marido falou que estou magrela ja kkkkk pode isso homem é tudo igual eu perco bastante cintura e rosto as coxas saõ grossas e bumbum grande ai meu marido acha que estou magra porque a barriga ta quase zerada mais ainda tem muita gordura para eliminar mas vamos ver semana que vem se este pesinho permaneçe o final de semana vai ser tensoooo tenho uma casamento amanha a noite no buffet Moinho vermelho um dos melhores aqui da cidade domingo tem costelada na casa do sogro aiii mamae, eu to com uma fome de leão e a DrAna Paula liberou alimentação so que aida estou nos medicamentos,a dor já passou a febre tbm ja estou novinha kkkkk nao estou preparada para outra nao em, mas vou tomar mais cuidado quando for brincar com o Antonio ,a e falando nisso ele ja sabe qual profisão quer seguir dentista pode uma coisa dessa kkkkkk
ele ja falou para todo mundo na escolinha que rancou o dente da mae ,aff tadinho ele ficou muito assutado na hora mas acidentes acontecem, entao gente obrigado por tudo pelos recadinhos pelos comentarios sei que as vezes vcs entao cansadas mas mesmo assim vem aki e deixa seus comentarios obrigadaçooooo que o final de semana de vcs sejam rosa choque que seja iluminado o meu vai bombar literalmente kkkkkkk
beijosssssssss!!!!!!!!!
segunda-feira, 25 de junho de 2012
Segunda feira é dia de começar o regime....e Dentista
Segunda feira é dia de começar o regime
Segunda-feira é o dia universal de começar o regime. Nem preciso dizer que comi horrores tbm, né? este aniverssario foi muito bom nossa quanta coisa boa gente nao resisti eu e minha amiga Fran comemos, comemos E muito noSsaa que buufet maravilhoso a mesa de frios era tudo ainda estavão servindo batata frita crepes e mini pizza de agriao e tomate seco tinha cada coisa boa que nao consegi come ,tudo que tinha que sinão eu morria kkkkkkk e os doces nossa muitos finos ainda se nao bastasse tinha uma caixa de doce para trazer para casa sacolinha ccom muitos doces e compotas e bolachinhas de lembrancinha afff judio onten olha so fui porque o primo e muito amigo mesmo ja sabia que o negocio ia pegar pegou agora o que ganhei de lembrancinha a Jessica e Jonathan comeu tudo menos mal a sacolinha de doce o Antonio comeu tudinho aida bem !!!! Ate refrigerante que eu nao bebia a meses (isso é serio.. a meses literalmente) eu bebi!
Agora e correr atras do prejuizo aida bem que a pesagen é so sexta kkkkkk,gente aconteceu uma coisa comiguo que foi de chorar verdade onten na parte da manha estava eu bricando com Antonio ele estava encima de um cabo de vassoura que usa como cavalo e com uma espadinha de plastico que ganhou do tio sem noção, estava brincando com ele fazendo o gigante e ele era o rei davi eu estava narrando a historia quando ele venho em diaparada para cima de mim e o cabo pegou com tudo no meu dente que na hora eu me abaixei fingindo que estava caindo e foi uma porrada enorme bem na presa nossa que dor afff!!
na hora o dente ficou mole ai ja pensei pronto fiquei banguela ma hora tomei dipirona e cataaflan doeu so na hora depois de uma hora passou mas o dente continuou mole coloquei uma plaquinha que tenho de cilicone de quando fiz braquiamento tinha gardado ,para protejer e nen assim com o dente mole eu fiquei sem comer afff ,a noite quase nao conseegui dormi com medo de engolir o dente cada coisa ,assim que acondei corri para o dentista chegando la ele estava atendendo demorou um pouquinho mas logo em seguida me atendeu na hora ele ja falou vamos fazer um raio x la vai eu fazer o raio x resultado canal pino e coroa de porcelana perdi meu canino ai que tristeza e a dor ele mexeu tanto que tive que tomar reemedio de dor fiz o canal hoje o dente ja estava escuro nao tinha mais como recuperalo mas a raiz esta intaquita tem que colocar um pino e uma dente de porcelana 1200 reais a brincadeira saiu caro na sexta coloco o pino nossa será que é dolorido e como se fosse um implante ,mas fazer o que acidentes acontece ,tadinho do Antonio falou assim para o pai dele mamae nao quer mais brincar comiguo ,eu ja falei para ele que vou sim brincar com ele mas de outra coisas kkkkk de rei davi nao da nao kkkkk
bem agora pessoal essa semana vou correr atras do meu objetivo quero e vou emagrecer hoje nao deu para fazer Af por causa do dente canal e duresa nunca tinha feito ei coisinha ruin mas amanha a vida volta nos eixo , gatonas obrigado pelos comentarios fico muito grata a cada uma de vcs que vem no meu cantinho e deixa seu ponto de vista beijosss e uma boa semana a todas nos.
beijosssssss.
sábado, 23 de junho de 2012
31º dia do desafio.........falta 13 kilos
31º dia do desafio.-20kg em 140 dias...Sentimentosss
Hoje
é o 31º dia do desafio dos 140dias-20kg, não estou indo tão bem como
no inicio mas to indo vou voltar a ter foco, a
so falta 109 dias rsrsrrsrsrrs..................
Bem,onten fez niver o desafio e se foram 7 kilos estou muito contente mas nao posso dar bobeira esta semana consegui manter os
67kg queria 65 kg para esta semana mas nao deu kkkkk comecei o desafio com 74kg e
lembrando que o desafio vai ate dia 20 de outubro mas quero estar com 54
kg no meu aniverssario que sera 09 de setembro pode ser tbm 55 kg
kkkkkkkkkk.
Esta semana nao vou comer doce mas meninas amanha tenho um niver de criança em buffet maravilhoso aqui em maringa tem cada coisa boa amo queijos eles fazer uma mesa maravilhosa e os doces caramelados e bombons aff olha que festinha infantil para mim passa de boa mas neste biffe e maravilhoso coisa de loko mas tenho que manter meu foco sempre vou pegar mas pessado nas atividades tbm essa semna nao vejo a hora do meu jump chegar ,tenho que fazer um aerobico e depois faço a plataforma e abdominal ,gente aqui no Pr ta um friozinho de doer maridão queria sair agora a noite mas nao vira to com muito frio e asim nao caio na tentação mas acho qe ela tava com graça porqe ele esta ate roncando kkkkk
meu filhote esta feliz da vida pegou um bom acerto pessoal obrigado a todos pelo carinho cada mais vejo que estamos se tornando mas parte da vida uma das outras,minha irma e minha amigucha Fran veio aqui a tarde para a gente papear e nao deu outra eu e fran falamos da cirugia da cacau gente um dia la no passado me passava pela cabeça fazer essa cirugia mas hoje nao vejo que posso ficar legal se emagrecer e malhando nao vou precisar me submeter a uma cirugia tao perigosa, a cau falou que ainda esta com dor e so vai poder tomar banho quanta fera depois de 8 dias nao esta conseguindo dormi e muito ruim a posição to vendo como ela ta sofrendo nossa e tenso como a rafinha falo mesmo acho que ela nao faria de novo nao ,mas tudo passa graças a Deus,bem amanha eu trabalho um pouquinho na loja meu descanso foi hoje amanha eu ralo se Deus quizer vender bem rsrsrsrrsrrsrrs,pessoal beijossss obrigadoooo por tudo
Olha o desafio
Tomar no minimo 8 copos de água por diacomer pelo menos 5 porções de frutas nos intervalos das refeiçõescomer de 3 em 3 horas9º dia do desafioescrever tudo que eu comer (até bala e chiclete)respeitar as porções- evitar doces e café(1 dia so uma bolacha recheada)
postar uma vez por semana o processoOla Gatonas!Obrigada acada uma que veio até aqui nest cantinho e deixou um recadinho, amei vcs me fizerão rir, chorar e muito feliz com cada depoimento me ajudarão muitooooo obrigadooo.
sexta-feira, 22 de junho de 2012
noticias do filhote!!!!
ola gatonas
entao hoje só vim para dar as noticias de meu filho Jonathan , graças a Deus ele foi na firma hoje para reslver e deram as conta para ele os patrões não quizeram conversarcom ele apenas a Leticia chee d administrativo nao qeriam pagar a multa do fgts mas ele falou que nao pediu as contas e sim falaram para ele que os serviço dele nao prestava e ficou 2 horas para falar com o gerente e ele nao quiz falar com ele entao ele foi embora mas nao tinha pedido as contas que queria tudo que ele tem direito ela falou que vão pagar todos os direitos dele o tal gerrente nao quiz conversar com ele mas tudo bem pelo menos o Tan esta livre desse homen que Deus o ajude peço a todass que orem pelo meu filhote ,porque como a lola falou emprego nao esta tão facil obrigado pelos recadinhos pelo apoio beijosssss
entao hoje só vim para dar as noticias de meu filho Jonathan , graças a Deus ele foi na firma hoje para reslver e deram as conta para ele os patrões não quizeram conversarcom ele apenas a Leticia chee d administrativo nao qeriam pagar a multa do fgts mas ele falou que nao pediu as contas e sim falaram para ele que os serviço dele nao prestava e ficou 2 horas para falar com o gerente e ele nao quiz falar com ele entao ele foi embora mas nao tinha pedido as contas que queria tudo que ele tem direito ela falou que vão pagar todos os direitos dele o tal gerrente nao quiz conversar com ele mas tudo bem pelo menos o Tan esta livre desse homen que Deus o ajude peço a todass que orem pelo meu filhote ,porque como a lola falou emprego nao esta tão facil obrigado pelos recadinhos pelo apoio beijosssss
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